Bart over Train als een oermens in de stad – Angelique Heijligers


Door Marc | January 29, 2014

"Ik ben zelf topsporter, en ik vind het niet zo heel gaaf om te trainen in de gym, omdat het vaak een stinkend hol is, waar je veel te veel geld voor betaalt. Daarom vind ik het veel gaver om buiten te trainen."

Bart, 24, student, ondernemer & semi-prof zeiler, Utrecht

Bestel dit boek nu

book-mgreyJe steunt ons met de commissie en het kost je niks extra.
Bestel dit boek nu bij Bol.com of bij je favoriete boekhandel.

Waar gaat Train als een oermens in de stad over?

pencil-mgreyRen, spring, klim en klauter als een oermens dwars door de stad. Deze trainingsgids laat zien hoe je de stad kunt gebruiken als ultieme gym om in de beste shape van je leven te komen! Geen ingewikkelde apparaten, maar trainen zoals de natuur het bedoeld heeft door slim gebruik te maken van zwaartekracht, eigen lichaamsgewicht en stadse objecten.

De ultieme trainingsgids om als stadsmens net zo gespierd en fit te worden als de oermens:
Alles over de stad als stormbaan
Full body workouts die je op straat, het balkon of dakterras doet
Schema s voor elk trainingsniveau
Informatie over de kracht van oervoeding
Op jacht naar écht voedsel in de supermarkt, inclusief boodschappenlijstjes en recepten.

Meer info

Meer over dit boek vind je hier.
En Bart is ook co-founder van crowdfundingplatform Crowdsport.nl.

Details

  • Originele titel: Train als een oermens in de stad
  • Uitgever(s): AW Bruna
  • ISBN(‘s): 9789400501881
  • Voor het eerst gepubliceerd in: 2012

Tags

AW Bruna // Angelique Heijligers // Bart // Train als een oermens in de stad // urbanathlon

Direct bestellen bij Bol.com

Of bestel dit boek nu bij een van deze boekwinkels:

AMAZON.COM, of zoek een boekhandel bij jou in de buurt op deze handige kaart.

Plaats deze video op je eigen site

Wil je dat meer mensen dit boek lezen?Op dit werk is een Creative Commons Licentie van toepassing. Je kunt deze video eenvoudig op jouw website plaatsen. Hoe? En mag dat?


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *