“My book is about self-compassion, which is basically treating yourself with the same kindness, concern, care and support as you would a good friend.”
Kristin Neff, 44, professor of psychology, Austin
Bestel Zelfcompassie hier
Je steunt ons met de paar procent commissie die we krijgen van Bol.com, en het kost je niks extra.
Of haal het bij je favoriete boekhandel.
Hier gaat Zelfcompassie over
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad.Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Plaats deze video op je eigen site
Wil je dat meer mensen dit boek lezen?
Je kunt deze video eenvoudig op jouw website plaatsen. Hoe? En mag dat?
Hey!!! Ontzettend leuke website Wat ik me af vraag: Kan het zijn dat jullie website op tv ofzo is geweest? Het komt me zo bekend voor Met vriendelijke groet